Имбирь, пользующийся признанием во всем мире, является не только идеальным средством от многих болезней, но и прекрасной приправой для многих блюд и напитков. Действительно, чтобы облегчить вашу боль и избежать чрезмерного приема лекарств, природа скрывает средства, которые одновременно эффективны и безопасны. Если вы страдаете камнями в почках, проблемами с печенью или болями в суставах, этот рецепт имбирного чая поможет уменьшить ваши недуги.
В свежем или молотом виде имбирь полезен для здоровья и помогает облегчить многие виды боли и предотвратить многие заболевания. Кроме того, его характерный вкус улучшит ваши блюда и придаст вашим напиткам нотку оригинальности. При употреблении в виде настоя он также помогает облегчить тошноту, особенно связанную с беременностью или укачиванием, и преодолеть определенные боли. В этой статье мы подробно расскажем о пользе имбирного чая и предложим рецепт, который принесет вам наибольшую пользу.
Зачем употреблять имбирь?
Имбирь – союзник для похудения
В дополнение к улучшению пищеварения, стимулируя печень для высвобождения желчи, чтобы сломать и переварить пищу быстрее, показан имбирь, что является естественным для подавления аппетита, а также помогает уменьшить вздутие живота.
Имбирь выводит токсины из вашего тела
Было доказано, что в корневищах имбиря содержится не менее 50 антиоксидантных агентов, которые позволяют ему выводить токсины из организма и тем самым защищать печень.
Имбирь снимает боль в суставах
Исследователи обнаружили, что имбирь является эффективным средством при боли в суставах и даже позволяет предотвратить ревматоидный артрит.
Имбирь растворяет камни в почках
Маленькие камни в почках обычно выталкиваются из организма естественным путем через уретру. Чтобы способствовать их устранению, некоторые продукты могут помочь растворить их. Согласно исследованию, имбирь помогает растворять камни в почках и защищает почки благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Имбирь снимает менструальную боль
Имбирь – отличная естественная альтернатива лекарствам типа ибупрофена, которые обычно назначают женщинам с менструальными спазмами. Действительно, исследование показало, что имбирь оказывает сходное действие на менструальную боль и, следовательно, помогает уменьшить ее.
Имбирь предотвращает заболевания, связанные с окислительным стрессом
Исследования показали, что благодаря своим антиоксидантным свойствам имбирь помогает снизить уровень окислительного стресса в организме и, следовательно, предотвращает многие заболевания, связанные с последним.
Имбирь регулирует уровень холестерина
Некоторые исследователи обнаружили, что имбирь позволяет значительно снизить уровень липидов в организме, в том числе холестерина ЛПНП, называемого «плохим» холестерином, и регулировать уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.
Как приготовить имбирный чай
Ингредиенты
· Свежий имбирь органического происхождения;
· Природная минеральная вода;
· Мед (по вкусу);
· Лимон (по желанию).
Способ приготовления
· Сначала натрите кусок свежего имбиря на терке, пока не получите эквивалент чайной ложки тертого имбиря;
· Затем вскипятите 500 мл воды;
· Добавьте тертый имбирь в кипящую воду и дайте настояться не менее 10 минут;
· Добавьте мед и/или лимон для вкуса и наслаждайтесь!
Осторожно
Обратите внимание, что перед включением имбиря в свой рацион обязательно посоветоваться с врачом. Особенно не рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями крови.
