Судороги, определяемые как непроизвольные или неконтролируемые движения мышц, могут возникнуть в любой момент, часто сопровождаясь болезненными сокращениями. Однако кажется, что это явление чаще встречается в ночное время, когда мышцы находятся в состоянии покоя. Это становится проблемой для тех, кто старается сохранить качество своего сна, потому что, хотя судороги, как правило, доброкачественные, они не перестают мешать нашему отдыху.